"Ouvrir notre cœur à la sagesse de la nature pour rencontrer notre essence profonde"
Bienvenue
Je suis Mélanie Garcia, guide de bains de forêt et messagère de la nature.
Je tisse des liens entre l’humain et la forêt, en accompagnant celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur essence profonde, au vivant, et à la sagesse ancestrale de la nature.
J’ai retrouvé ma place au cœur de la forêt après une grande transformation personnelle. C’est là, en écoutant le murmure des arbres, que j’ai compris que j'avais un rôle à jouer. Il était temps que je me relève et que j'incarne pleinement qui je suis. Ma sensibilité, longtemps perçue comme une fragilité, était en réalité une force : une porte d’accès à la magie subtile qui relie tous les êtres vivants.
La nature est pour moi une alliée, une guide et une guérisseuse. Les grands sages que sont les arbres m’ont fait comprendre l’urgence de recréer du lien avec le vivant pour retrouver l’harmonie dans nos vies.
Et si se relier aux arbres, recréer du lien avec eux, vous permettait de vous retrouver ?
Revenir à la nature, c’est revenir à soi. Retrouver ses racines, écouter sa propre sagesse intérieure et se réapproprier son pouvoir personnel. À travers les accompagnements que je propose (bains de forêt, stages...), je vous invite à cette rencontre profonde avec vous-même et avec les arbres.
Ma vision et mes valeurs
au cœur de mes accompagnements
Douceur
Je vous guide avec douceur à travers ces expériences transformatrices au contact des arbres et de la nature. Ma démarche est empreinte de douceur car je souhaite que chacun vive son expérience dans une bulle de sérénité.
Bienveillance et respect
Lors de mes bains de forêt et des séances de musique des plantes, j'ouvre des espaces sacrés où chacun trouve sa place,
sans crainte de jugement dans la bienveillance et le respect.
Chacun peut vivre son expérience en toute authenticité, dans le respect de soi et de la nature qui nous entoure.
Transmission
J'ai à cœur de vous transmettre les enseignements que la nature m'a offerts. D'être une messagère des arbres et de vous aider à recevoir les messages de la nature. Ouvrir ses sens, se reconnecter à son cœur pour recréer du lien avec le vivant et prendre conscience que la nature est une véritable alliée qui fait partie de nous.
Amour
À travers mes bains de forêt et les séances de musique des plantes, j'aspire à vous partager la profonde connexion et l'amour que j'entretiens envers la nature et le vivant. C'est une part essentielle de ce que je désire vous transmettre au cours de ces expériences immersives et uniques.
Réservez une séance
Mes accompagnements pour vous relier à la nature et aux arbres afin de recréer du lien avec amour et authenticité.
J'anime des bains de forêt en petit groupe et des stages. Mes sorties sont organisées dans les Hautes-Pyrénées, proche de Bagnères de Bigorre et Tarbes.
Les séances de relaxation sonore et musique des plantes sont proposées en petit groupe à l'Espace GM sur Tarbes les mercredis et jeudis soirs de 18H à 19h15.
Les bains de forêt ont de nombreux bienfaits sur la santé qui ne sont plus à prouver!
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Diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle
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Réduction de l’anxiété
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Réduction des symptômes dépressifs
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Réduction de la fatigue
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Amélioration de l’humeur
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Réduction du niveau de cortisol dans le sang (hormone du stress)
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Renforcement du système immunitaire grâce à l’augmentation du nombre de cellules NK (Natural Killer)
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Augmentation de l’activité du système nerveux parasympathique (qui nous permet d'être plus calme)
En plus de ces bienfaits sur notre santé, la médecine des arbres permet de renforcer la conscience de soi, l'intuition, la créativité et l'émerveillement qui ouvre notre cœur et notre conscience. La forêt nous ramène à l'essentiel.
Cette pratique va donc bien au-delà de la simple balade en forêt. C'est une véritable expérience de reconnexion au vivant.
C’est un fait : renforcer notre lien avec la nature, c’est aussi œuvrer pour notre santé physique, mentale et émotionnelle!
